직장인 스트레칭 4편 (회의)직장인 스트레칭 4편 (회의)

Posted at 2013.09.23 16:03 | Posted in 함께하는 서비스탑


   안녕하세요. 서비스탑입니다. ^^


   직장인이라면 '회의'를 피할 수 없지요. 상황에 따라 조금 다르긴 하지만 회의는 좁고 불편한 공간에서 고도의 집중력을 가지고 끈기있게 임해야 하기 때문에 몸이 경직되어 목, 등, 허리가 뻐근해지는 경우가 있는데요.


   잠시 회의가 중단되었거나, 쉬는 시간에 회의 장소에서 아주 간단하게 뻐근해진 근육을 풀 어주는 스트레칭을 소개합니다. 스트레칭 후에는 다시 원기를 회복해서 다음 회의에 더 집중 할 수 있겠지요~? ^^


[김윤아의 333 One Point 스트레칭 4탄 - 회의]






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